今年の秋は「ぎふ森フェス」へ行こう！ゆきあき・ウォーキングも3つのプログラムで参加中

2024年9月3日 2024年9月7日

gerowalk

こんにちは！

ゆきあき・ウォーキングのあきです。

今年の秋は岐阜県全域で開催される
森の体験フェスティバルにお出かけしてみませんか？

略して「森フェス」

ゆきあき・ウォーキングも３つの
プランで参加しています。

※各画像をクリックすると
詳細ページに飛びます

①早朝リフレッシュヨガと地元を味わうジビエデイナー
開催日：10月5日～10月6日（1泊2日）

詳細は専用サイトをご覧くださいね。
ブログではサイトに書いてない情報を
ちょこっとご紹介します。

・夕食を担当してくださるのは
美濃加茂市に店舗を構える
オイスターバー夜光虫さんです。
HPはこちらからhttps://oysterbar.owst.jp/
ジビエや牡蠣がおいしいお店です。
ワインやチーズも絶賛です♡
シェフ厳選の食材を持って
郡上に来てくださいますので
お楽しみに。

・ソフトドリンクも楽しみの一つ
コラボする古川林業さんは
林業家さんですが
山にちなんだドリンクを企画する
おもしろい会社です。
その数15種類以上あるとか！
杉入り桃ジュース
クロモジ入りクラフトコーラ
クロモジ入り発酵ジンジャーエール
などなど・・・
当日は何が登場するのか
私も楽しみです～

・この日は宿泊する
粥川バンガロー村を
森フェスで貸し切ります。
広い場内
気兼ねなくご使用ください。
また夜は蜜蝋キャンドルを灯し
寝るまでの間
幻想的な空間を演出します。
夕食後も日頃の疲れを癒して
夜の森をお楽しみください。
寝具は
ふわふわのエアーベットやマットレスを
ご用意します。
自然の中で「森のやさしさ」に包まれて
眠るのはいかがでしょうか。
安心感を感じながら
ゆっくりお休みいただけます。

・早朝ヨガでは太陽とともに朝を迎えます。
海や森、ハワイのヨガを経験した私あきも
標高600ｍでのヨガは
最高に気持ちがよかったです。
7月に同じ場所でサンライズヨガしたときの
様子をYouTubeにまとめたので見てください。

サンライズヨガ【参加者様の感想】

・素晴らしいロケーションで気持ちよくヨガをさせていただきリフレッシュできました。心配していた天候もよく朝早く起きて参加してよかったです。ハーブティーも素敵でおいしかったです。

・景色がとてもよく、来てよかったなと思いました。ヨガが終わると体が伸びているなと感じました。眠ってしまいそうに気分がよかったです。美しい森、美しい日の出に癒されました。もう少し近くだと参加しやすいと思いました。

・ヨガは今まで家で少しやったくらいだったので、インストラクターの方から教えていただきながら行うのは初めてでした。森の中で日の出を見ながらゆっくりとするヨガは心地よく眠気も覚めた感覚がありました。自然の中でとっても癒されました。

・鳥のさえずりを聞きながら太陽の光を浴びてとても気持ちよくヨガができました。

・森から自然のパワーをいただきました。

・鳥の声、虫の羽音、風、自分も大地の一部という自然との繋がりを感じる時間、大切だなと思いました。非日常を味わうことができ楽しかったです。素敵なお茶も目と香り、心も癒されました。

・朝早く起きたことのご褒美のような素晴らしい山並みの景色が待っていました。そういう景色にひたりながら非日常的なヨガの体験をすることができてとてもよかったです。

・初めてのヨガでしたが、とても気持ちがよかったです。開けた山で日の出を拝みながらのヨガ最高でした！

・ヨガが心地よかった。動きが激しくないのでリラックスして後半ぐっすり寝ていました。日の出とともに体が目覚めていく、太陽のリズムを体で感じてリセットされた感覚があります。日の出と繋がる自然の私。森の緑も山並みも癒されました。

・郡上に住んで4年目、先月愛犬を亡くしてとてもショックで知らない場所、見たことない場所に来て癒されたかったです。山々のグラデーションの美しさ景色の美しさで私たちは生かせていただいているんだなと感謝の気持ちがいっぱい湧きました。郡上が改めて好きです。ヨガ久しぶりで気持ちよかったです。

・ヨガをして体中が巡っているのを感じました。朝少しお腹が痛かったのですが、終わるころには改善されていて驚きです。季節柄、虫が気になってしまいましたが、虫の音。鳥の声を聴きながら目を閉じると生態系の一部であることが感じられ素敵な時間でした。景色を含めとても良い森林浴空間の活用ですね。

（感想ありがとうございました）

・最後にお伝えするとっておき情報は！
2日目の朝食モーニングのお薦めは
カフェのオーナー特製「神社エール」
（自家製のジンジャーシロップ使用）
「神社とジンジャー」を掛けてます(笑)
辛口のジンジャーで体がシャキッと目覚めますよ。

こちらのプランは
森フェス期間中
1回限りの開催です
（10月5日～10月6日）
ご興味ありましたら
早めにご検討くださいね。

続いて２つ目

②大人のための豊かな心を育む森の学び＆森林浴
開催日：10月22日（火）
　　　　11月5日（火）

こちらもサイトに載っていない
情報をちょこっとご紹介します。

・コラボする森のなりわい研究所代表
伊藤栄一氏は下呂市在住（愛知県生まれ）

環境教育や環境アセスメントを得意とし
地元の小中学校の生徒からは
「やまんじ隊長」と親しまれ
景観にも精通する
森や自然に関することなら
なんでもござれ！
森の仙人です。

このプランは
旅行の体験というより
「講座」としての要素が強いです。

前半は伊藤さんが
森と健康について座学を
後半はゆきあきが実践を担当します。

お薦めポイントは・・・
座学と実践で学んだあと
それを実生活に持ち帰って
いかに活用できるかという点に
着目している点です。

例えばあなたが
癒されたいと思って森に行ったとします。
「あー楽しかった！」
「リフレッシュできたわ！」と言って
帰ってきます。
もちろん1日だけでも
心身はリラックスするので
健康につながっていますが
その日だけで
終わってしまってはもったいない。

実生活に戻ると
人工的なものに触れる時間が長かったり
デジタルからの情報が多すぎて
森で得られたリラックス感
リフレッシュ感が下がり始めます。

自然なものに触れていた方が
健康になるのですが
現代社会を生きていると
なかなか100％
自然なものだけで生きることは
困難です。

そんな方のために
1日でも長く健康で
暮らせることを願って
今回の「講座」作りました。

ちょっとしたヒントを知るだけで
「いつでも森を感じることができる」
「健康とつながることができる」
のです。

人生で3回
全身麻酔をする手術を受けてる
私だから
健康が1番だと
実体験から痛感しています。

明日、おいしくご飯を食べたいな
太陽の下で干したお布団で寝たいな
好きな人と過ごしたいな

それだけで心は満たされ豊かになります。

タイトルにある
「大人のため」というのが
最大のポイント！
忙しくて健康について
後回しになっている方にこそ
参加していただきたいなと思っています。

このプランは平日開催です。
健康に暮らしたいと願っている方の
ご参加お待ちしています。