「足の裏の感覚が研ぎ澄まされた」6月実施|四美の森コース体験レポート

コアジサイ

岐阜県下呂市で
「デジタルデトックスウォーキング」
ゆきあき・ウォーキングの田中です。

先日、四美の森コースで
ゆきあき・ウォーキング開催しました。

今回はその時の様子を報告します。

参加者は岐阜県内から1名、大阪から1名でした。
大阪から参加しくださった方に
「このプログラムどうやって見つけましたか」
と聞いたところ
ちょうどこの日に下呂市に泊まるので
何か体験できることはないかなと探していたとのことでした。
森歩きをどんな風に感じていただけるか
私もどきどきしていましたが
すんなり森に慣れて満喫していらっしゃいました。
また個人のお客様で大阪の方は初めてだったので
嬉しかったです。

岐阜県内から参加してくださった方は
「チラシを見て気になっていた」とおっしゃってました。
お仕事が森や林に関係しているので
山にはよくいかれるそうですが
ガイドと一緒に歩くことは初とのことで
どんな風に感じていただけるか
こちらも、どきどきわくわくでした。

参加動機を伺うと
気になるきっかけが色々あって面白いな~と思いました。

今回は2名の方と
森を満喫してきましたよ~!

6月とはいえ今年は雨が少なく
コケの生育状況、心配していましたが
四美の森は沢沿いのため水分が多く地形なので
しっかり緑色で美しい世界を魅せてくれてました。

水分含んでふわっふわ

13:30に南飛騨増進センターに集合し
諸説明のあと森へ出発!

歩行距離にすると約3Kmを

ゆっくり3時間かけてあるきます。

※参加者の方には
デジタルデトックスをお願いしています。
ゆきあきは、記録のために最小限
スマホを使わせていただきますのでご了承ください。

ゆきとさん朴の木を見ているところ
苔の道エリアに入りました
木漏れ日が気持ちいい午後


ゆきさんのガイドで植物観察
アーシング中
心と体のデトックス
あきのガイドで歩行瞑想

前半・後半あわせて約3時間

自然体感
心リセット
\\ゆきあき・ウォーキング//

16:15に南飛騨健康増進センター戻ってきました。

歩くとすこし汗ばむ気温でしたが
木陰に入るとスーッと涼しくて
最高のウォーキング日和になしました。

お二人から
ご感想をいただいています。

大阪府20代・女性
足の裏!何だろうこの感覚!感覚が研ぎ澄まされました。
コケや植物、土によって歩く感覚が違う。
植物の柔らかさを足の裏でこんなに感じることは、、、
アスファルトとの差感じました!
周りすべてが緑に囲まれて都会では体験したことがない心が浮くポワポワした感覚になりました。
都会の山とガチの山、人が通っていない山の差を感じました。

岐阜県30代・女性
初めに視野を広くする意識が持てたので自然と景色全体から色々受け取ることができました。
目をつむって深呼吸を繰り返していた時、自分の心の姿が見えたような気がしました。
心地よい疲れとともにたくさんの癒しをいただきました。ありがとうございました。

素足で森の中を歩いたり、深呼吸したり
家で裸足になったり深呼吸すると思うのですが
その感覚とはまた違ったものがあるのです!
そこを感じていただけたようで私もとっても嬉しいです。

お二人にはこれからも
森で得た感覚を大切にしながら過していただきたいなと思っています。
そしたら欲しいものや、夢がきっと叶いますから。

ゆきあき・ウォーキングは
夢がかなう未来を応援しています。
この度はご参加ありがとうございました。



ゆきあき・ウォーキングは
9月までのスケジュールを公開しています。
「四美の森コース」
「天空遊歩道コース」の詳細は
コース紹介ページに飛んでご覧ください↓↓

コース紹介はこちらをクリック!
https://gerowalk-yukiaki.jp/course

ご予約お待ちしています。

最後までお読みいただきありがとうございました。
ブログ担当・ゆきあき・ウォーキングあきでした。

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