「いつも忙しいという言葉を口にしていた」ウォーキング体験レポート｜7月

岐阜県下呂市で
「デジタルフリーな休日」
ウォーキング体験を提供している
ゆきあき・ウォーキング田中です。

先月の四美の森コースは小雨が降る中でしたが
ゆきあき・ウォーキングを開催しました。

今回の参加者さんは
家で瞑想を習慣化されているそうで
ゆきあき・ウォーキングの
歩行瞑想に興味があるから
申し込みましたと動機を教えていただきました。

普段から犬の散歩はしているけど
森をじっくりあるくことは
ほぼないと話される参加者さんでしたので
どんな感覚になるのか私たちも
楽しみで、森の中をご案内しましたよ。

それではお写真から当日の様子を
振り返ってみましょう～！

雨が降るので屋根があるベンチで
景色を眺める時間を作り

ゆきさんのガイドで
雨の森の音を聞きました。

雨の音

じっくり聞いたことありますか。

ポツポツ、シトシト、ポトンポトン、シャー、ジャー、

「耳を澄ます」

「自然の音を取り込む」

この日の参加者さんはワークが終わった後
「子供の頃、雨が好きだった。
よく傘をひっくり返して
その中にお水ためて遊んでた」と
話されました。

ウォーキング体験が終わってから
感想をいただきました。

いつも忙しいという言葉ばかり口にしていて、自然の中にいたら子供の頃の気持ちが出てきて忘れていたことに気が付きました。
すごーく癒されてもっとゆっくり生活しないとなと、思いました。楽しい時間をありがとうございます。

後日談もいただきました。
「ウォーキング体験の翌日、
職場言ったら
なんか今日オーラが違うね」と
言われたそうです！！

森で過ごしたことで気づきが生まれて
心につっかえていたモノが取れたから
職場の方も気がついたんじゃないでしょうか。
早速の変化、良かったですね～

日常に追われていると
自分と向き合うって
できるようで簡単じゃないから
意識してないとすぐ
流されてしまいます。

いまちょうど、インスタグラムで
「ヨガとマインド」について投稿している最中で
マインドが人生でいかに重要かについて
私が気づいた信念を上げています。
インスタグラムへはこちらから↓

https://www.instagram.com/yukiakiwalking/?utm_medium=copy_lin

よかったらそちらも見てください。

マインドを整えて
新しい自分になるための
ちょっといい事投稿しています。

今回の参加者さんは
雨の森で３時間過ごされて
「もっとゆっくり生活したいな～」と思われました。
本を読むより、動画を見るより
リアルに体験したので何倍も心の奥に響き
気づきがすぐに出てきました。
ウォーキングを主宰していて
一番うれしい瞬間です。
本心から出た気づきは
確実に人生を変えていきますから。

これからは今日の気づきを大切に
日々ゆっくり楽しく過ごしてくださいね～！

この度はご参加ありがとうございました。

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ゆきあき・ウォーキングは毎月2回
ウォーキング体験を開催しています。

【四美の森コース】
2024年8月17日（土）
①9：00～12：00

2024年9月14日（土）
①9：00～12：00
②13：30～16：30

【天空遊歩道コース】
2024年8月25日（日）
9：30～15：00

2024年9月29日（日）
9：30～15：00

です！
「お申込み」はコース紹介のページから
お願いします。
「お問い合わせ」はメニューをひらくと
お問い合せフォームありますので
そちらからお問い合わせください。

※10月11月は
前のブログにも書きましたが
【ぎふ森の体験フェスティバル】に
参加するため
通常の日程と大幅に変わります。

サイトがオープンしたら
改めてお知らせします！ので
しばらくお待ちください～！

今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
ブログ担当・ゆきあき・ウォーキングあき