下呂市在住・F様
ウォーキングでは色んな種類の草木やお花の説明を聞くだけでなく実際に触れたりできてとても興味深かったです。そして休憩の時に裸足になって苔の上を歩いたのがとても気持ち良くやみつきにました。歩行瞑想では普段行う座る瞑想とはまた違い、自然の中に包まれるような感覚で呼吸が自然と深くなり心が落ち着きました。素敵な癒やし体験をありがとうございました。
下呂市在住・F様
普段何気なくみている山でもウォーキングしたり瞑想を行ったり花や草木の解説を聞くことで非日常を楽しめた。心身共にリフレッシュできまた来たいと思いました。
東京都在住・T様
都会では体感することができない事を味わった。特に瞑想などは普段の生活ではする事がないので新鮮な気分だった、日常生活でストレスを溜めていたらウォーキングや瞑想をすることを心がけたいと思いました。
名古屋市在住・S様
気づいていなかった感情がパステルによって分かりました。
歩行瞑想では段々と体が緩んでいくのが分かりました。
木々や緑が見えて目の変化を感じ鳥の声が聴けて落ち着きました。
知らなかった植物の情報が知れて良かったです。
沸き水も美味しかったです。
とても素敵な体験をありがというございます。
おしゃべりと歩き、とても楽しかったです。
下呂市在住・I様
今日はありがとうございました。
いい空気に触れいつもと違う風景をみせてもらいました。また来たいと思います。
岐阜市在住・H様
森を楽しむ力が10倍になったようです。まだまだ次がありそう。
年齢を忘れました。ずっと続けます。
郡上市在住・K様
森に入ったとたん空気が変わって清々しく気持ち良かったです。
歩きながらの瞑想は初めてでしたが森でやってみたいと思いました。
癒やされようと思わなくても勝手に癒やされている感じが良かったです。
郡上市在住・T様
身近で見たことない植物や木など詳しく教えていただいて勉強になりました。
苔のふかふか感は今まで八ヶ岳や屋久島に行きましたが比べようもなく一番気持ち良かったです。
瞑想ウォーキングは嫌なことも忘れ、今までの悩みがちっぽけな事に思えました。
川の音も全てに癒やされました。
ゆきあき・ウォーキングたくさん勉強になりましたし同年代でのおしゃべりも楽しかったです。
下呂市在住・O様
自然の中を歩き、とても空気がおいしい気がしました。
普段の生活とは違い、深呼吸をずっとしていたいと思いました。
草木のことも教えてもらいながら歩くのも癒やされました。
今度はさらにまったりした時間をつくって癒やされたいです。
今日はありがとうございました。
高山市在住・I様
緑に囲まれ適度なウォーキングで体に良いリラックス効果を感じる事が出来た。
樹木の説明もあってこれから里山での登山等に生かす事が出来ると思う。
また来てみたいと思える体験になりました。
高山市在住・K様
川の流れる音を聞きながら美しい森の中を歩きとても癒やされました。
色々な草木も学べてよかったです。
歩行瞑想も無心になれてとてもよかったです。
ありがとうございました。
郡上市在住・W様
晴れていて緑も濃く、空気が美味しくいいこと尽くめでした。
心身共にリフレッシュがはかれて元気になった気がします。
呼吸が楽になりました。
郡上市在住・T様
ウオーキングした距離もほどよく楽しめました。
瞑想して歩くことも今までなかったような気がします。
自然の音、きれいな空気を自分の体に入れることができ、リフレッシュできました。
色々な草木、見たことある（けど知らなかった）草木の名前も知ることができます。
楽しかったです。ありがとうございました。
郡上市在住・N様
ウォーキングしながら草や木や花の名前を知ったり、聞いたり話をする事で心が落ち着きました。
ぼーっとしながら川の音を聞いたりや流れを見たり、鳥のさえずりを聞いたり、森の中の空気を吸って匂いを感じたり、木の葉の匂いを嗅いだりして癒やされました。
